Activité physique Archives - Loisir sport Outaouais

Des outils maintenant disponibles pour les milieux municipal, scolaire, communautaire et associatif.

Outaouais, 30 juillet 2026 – Le Réseau des URLS a été mandaté pour vulgariser le dernier Avis du comité scientifique en activité physique de la Direction du sport, du loisir et de l’activité physique du ministère de l’Éducation (MEQ).

Pour ce faire, les principaux messages de cet avis ont été synthétisés sous forme de capsules vidéo et de feuillets explicatifs adaptés aux réalités des quatre principaux milieux visés par les recommandations.

Basé sur les plus récentes connaissances scientifiques, cet avis rappelle un message fondamental : l’activité physique est bénéfique pour tout le monde et chaque occasion de bouger compte. Mieux vaut en faire un peu que pas du tout.

Les outils développés traduisent ces recommandations en actions concrètes adaptées à différents contextes d’intervention. Ils proposent des pistes simples et accessibles pour créer des environnements favorables à un mode de vie physiquement actif.

Les recommandations contenues dans l’avis scientifique reposent sur une approche inclusive qui reconnaît que les personnes sont plus susceptibles de demeurer actives lorsque les activités sont agréables, accessibles et adaptées à leurs besoins.

Les outils

Les feuillets et les capsules vidéo sont disponibles sur le site Web du Réseau des URLS. Nous vous invitons à les consulter afin de vous inspirer dans la planification d’activités, l’aménagement des lieux et le développement d’initiatives favorisant un mode de vie physiquement actif.

Pour en savoir plus :
Avis du comité scientifique – activité physique – Réseau des unités régionales loisir et sport du Québec Pour une population québécoise physiquement active : des recommandations / Savoir et agir – Comité scientifique de Kino-Québec (2020)

Pour toute demande média :

Valérie Camden – Agente de développement – Sport, bénévolat, éthique, intégrité et sécurité

Cell: 819-576-5523

vcamden@urlso.qc.ca

À première vue, tout semble opposer le pickleball et le curling. Pourtant, à Buckingham, ces deux univers ont su se rejoindre avec créativité pour bâtir un partenariat exemplaire.

Grâce à une volonté d’ouverture, le Club de pickleball de la Lièvre et le Club de curling de Buckingham ont transformé leurs différences en force. En partageant une infrastructure inutilisée l’été et en repensant l’utilisation l’espace, les deux clubs offrent désormais à la communauté une occasion de pratiquer le sport à l’année, peu importe la météo.

Cette initiative démontre qu’il est possible d’innover même avec des disciplines qui semblent éloignées. Au-delà du simple partage du lieu, c’est une synergie qui s’est créée : plus d’accessibilité, une maximisation des infrastructures, la découverte de l’autre et la création d’un lien durable.

Un bel exemple de collaboration locale où tout le monde ressort gagnant !

Bravo à nos membres !!!!

Après l’analyse de plus de 175 projets en sport et en activités physique, Loisir sport Outaouais est heureux d’annoncer l’octroi de près de 445 000$ en subventions pour les milieux municipaux, scolaires et communautaires pour faire bouger la population de la région par le biais des trois volets du programme Plaisir de Bouger en Outaouais (volet régulier, volet projets autochtones et volet événements sportifs). Ce sont 77 projets qui sont financés en 2025-2026 par cette subvention.

Projets financés dans le volet régulier et le volet projets autochtones

Nom de l’organisme bénéficiaire	Titre du projet	MRC	Subvention
Centre Jean Bosco de Maniwaki inc.	Sentier adapté	MRC Vallée-de-la-Gatineau	9 999,00 $
École le Rucher Pavillon Laval	Les petits écoliers	MRC Vallée-de-la-Gatineau	1 701,00 $
Cite étudiante de la Haute Gatineau	Demande de soutien financier pour l’achat de matériel d’athlétisme	MRC Vallée-de-la-Gatineau	5 000,00 $
Les Joyeux vivants de Gracefield	Vieillir active, sereine et inspirée (VASI) – yoga sur chaise	MRC Vallée-de-la-Gatineau	6 000,00 $
Académie de Pickleball	PLAISIR DE BOUGER Autochtone EN OUTAOUAIS	MRC Vallée-de-la-Gatineau	6 946,00 $
Centre de formation professionnelle Vallée-de-la-Gatineau	Espace actif	MRC Vallée-de-la-Gatineau	2 912,00 $
Ski à l’école	Ski de fond à Rapid Lake / KITIGANIK	MRC Vallée-de-la-Gatineau	9 947,00 $
Vallée Jeunesse Outaouais	Les activités sportives de Catamaran	MRC Vallée-de-la-Gatineau	4 080,00 $
École secondaire Sieur de Coulonge	Un accès nature pour 300 jeunes et toute la communauté – Phase 2 des sentiers ESSC	MRC du Pontiac	9 999,00 $
Municipalité Alleyn et Cawood	Offrir davantage d’occasion de bouger aux jeunes de notre communauté	MRC du Pontiac	9 390,00 $
C.P.E 1-2-3 Picabou	Mission Équilibre	MRC du Pontiac	7 470,00 $
Municipalité de Shawville	Hockey pour tous – Accès au sport pour les enfants en besoin	MRC du Pontiac	2 308,00 $
Centre des Loisirs de l’Ile-du-Grand-Calumet	Patinage pour tous.	MRC du Pontiac	9 000,00 $
Escalade Pontiac	Développement de sites d’escalade communautaires dans le Pontiac	MRC du Pontiac	9 999,00 $
CPE le lièvre et la tortue	Achats de raquettes	MRC des Collines	6 000,00 $
Municipalité La Pêche	Projet d’acquisition de matériel sportif : volleyball au Parc central	MRC des Collines	9 999,00 $
École secondaire Des Lacs (CSSPO)	Achat d’arcs	MRC des Collines	7 000,00 $
Pickleball Masham	Démarrage de ligue Pickleball Masham	MRC des Collines	3 529,00 $
Centre de ressourcement pour la famille de l’Outaouais	Promotion de la randonnée en sentier	MRC des Collines	9 999,00 $
Municipalité de Bowman	Aménagement du sentier du parc du Centenaire	MRC de Papineau	7 500,00 $
Amis de la Forêt-la-Blanche	Découvrir les plaisirs de l’hiver dans une forêt ancienne	MRC de Papineau	7 625,00 $
École Louis-Joseph-Papineau	Bonification de la programmation sportive récréative en parascolaire	MRC de Papineau	9 999,00 $
Municipalité de Saint-Émile-de-Suffolk	Réfection de la cabane a patin	MRC de Papineau	9 900,00 $
Corporation des Loisirs de Papineau	Opportunité plein air pendant la relâche	MRC de Papineau	4 000,00 $
École Sainte-Famille aux Trois-Chemins	Raquettes en folie : Explorez la magie de l’hiver !	MRC de Papineau	5 000,00 $
Festival Ripon trad	Soirées dansantes à Saint-Sixte	MRC de Papineau	4 000,00 $
Municipalité de Papineauville	Filets de pickleball extérieur	MRC de Papineau	4 790,00 $
École secondaire de l’Île	Achat de matériel adapté pour l’activité physique des classes spécialisées	Gatineau	9 999,00 $
La Pointe aux Jeunes Inc.	Bouge en Maison des Jeunes	Gatineau	8 850,00 $
Yoga de Gatineau, Coopérative de Solidarité	Yoga jeunesse tenant compte des traumatismes	Gatineau	2 600,00 $
École du Dôme	Aménagement de la cour d’école du Dôme : installation d’un mur d’escalade et d’un panier de basketball mural	Gatineau	9 999,00 $
Centre Éducation des adultes des draveurs Édifice Nouvel-Horizon	Achat d’un panneau de basketball	Gatineau	5 300,00 $
La Saga maison des jeunes	La Saga des roues alignées	Gatineau	9 020,00 $
École Côte-du-Nord	Mobilité active durable à l’École Côte-du-Nord	Gatineau	9 990,00 $
École Le Petit Prince	GAGA Ball	Gatineau	5 000,00 $
Conseil Canadien de Représentation des Communautés Congolaises (CCRCC)	Neige & Tam-Tam – L’hiver nous va bien !	Gatineau	9 999,00 $
Centre de la Petite Enfance L’Île des Enfants	Petits pieds en mouvement	Gatineau	9 999,00 $
École secondaire du Versant	Achat de vêtements de flottaison individuels (VFI)	Gatineau	6 016,00 $
Profoot capital & disciplines	Intégration communautaire Gatineau	Gatineau	5 000,00 $
Patinage Gatineau	Acquisition d’un spinner électrique et de harnais pour la pratique du patinage artistique	Gatineau	4 807,00 $
Ligue des voisins du Manoir des trembles	Aménagement du terrain de basketball au parc des Jonquilles	Gatineau	5 500,00 $
Agora Sport Gatineau – Ottawa	AGORA SPORT GATINEAU – OTTAWA (Intégration jeunes immigrants dans la ville de Gatineau)	Gatineau	5 000,00 $
Relais plein air du parc de la Gatineau	Parc à ski bonifié et activités de plein air accessibles	Gatineau	9 999,00 $

Projets financés dans le volet événements sportifs

Nom de l’organisme bénéficiaire	Titre de l’événement	Subvention
Créations Hit The Floor	Hit The Floor Gatineau	9 063,00 $
Corporation des Loisirs de Papineau	Traversée du Lac Simon	2 266,00 $
Gatineau Loppet	Courons Gatineau – 2e édition	5 595,00 $
Conseil Québécois des Jeunes Quilleurs et Quilleuses	Championnat provincial des Jeunes Quilleurs du Canada	2 719,00 $
Club Skinouk	Coupe Skinouk Vélo de montagne 2025	2 644,00 $
Club de tennis de table SMASH de Gatineau	QUALIFICATIONS RÉGIONALE – JEUX DU QUÉBEC 2026	2 447,00 $
Club Skinouk	Coupe Skinouk Ski de fond 2025	2 644,00 $
Club Skinouk	Coupe Skinouk course en sentier 2025	2 643,00 $
BougeBouge	BougeBouge Wakefield Course du Pont couvert 2025	4 000,00 $
RSEQ Outaouais	Championnat provincial scolaire de Cross-Country 2025	9 000,00 $
BougeBouge	BougeBouge Limbour – Spécial Halloween, course des lumières 2025	4 000,00 $
Natation Artistique GatinEau (Les fées d’eau)	Finale Régionale regroupée – Outaouais	3 109,00 $
Gatineau Loppet	Course de Biathlon – Gatineau Loppet 2026	4 532,00 $
Association régionale de badminton de l’Outaouais	Tournoi provincial ABC YOnex	1 812,00 $
Association régionale de badminton de l’Outaouais	Tournoi provincial junior Yonex	1 812,00 $
Soccer Outaouais	Classique futsal Gatineau – juvénile	4 532,00 $
Association de Ringuette Régionale de l’Outaouais	Coupe Extrême Outaouais	5 526,00 $
Club de curling de Buckingham Inc.	Tournoi senior Sleeman de Buckingham	1 813,00 $
Club de curling de Buckingham Inc.	Double mixte Junior	1 813,00 $
Club de curling de Buckingham Inc.	Tournoi COLTS	1 813,00 $
Club de curling de Buckingham Inc.	Tournoi mixte – Édition Buckingham	1 813,00 $
Club Espoir Triathlon Gatineau	Triathlon de Gatineau	9 063,00 $
FC Petite-Nation	Classique Futsal Petite-Nation 2026	9 063,00 $
Club BMX Gatineau	Coupes Québec #12 et #13	3 625,00 $
Conseil de zone de Judo Outaouais	Classique Outaouais 2025	766,00 $
Association de Ringuette Régionale de l’Outaouais	Évaluations pour les Jeux du Québec volet ringuette (régionaux)	1 420,00 $
Association de hockey mineur de Shawville et environs	Tournoi Classique Hivernale du Pontiac	9 063,00 $
Club de curling de Buckingham Inc.	U15 Crystal Slam	1 812,00 $
Sports Cyclistes Outaouais	British GP	2 719,00 $
Association régionale de patinage artistique de l’Outaouais	Finale régionale Jeux du Québec et Finale régionale STAR	4 532,00 $
Haltérophilie Pursang	Finale Régionale des Jeux du Québec 2026/Compétition Provincial et Nationale saison 2026-2027	6 345,00 $
RSEQ Outaouais	Championnat régional scolaire du mini futsal	4 649,00 $
Association de Ringuette Gatineau	Tournoi de Ringuette Gatineau	9 063,00 $
Développement Sportif Val-des-Monts Inc.	Finale régionale des Jeux du Québec 2026	5 438,00 $

Le 9 septembre 2024 s’est tenu la Fiesta du Vélo pour tous, célébrant avec le partenariat entre Loisir sport Outaouais et les Relais plein air dans le cadre du projet circonflexe – Prêt pour Bouger.

Le projet circonflexe, avec son objectif ambitieux d’offrir des équipements de loisir actif en prêt gratuit, a pris tout son sens lors de cet événement. Grâce à cette initiative, chaque Québécois bénéficie d’une heure de prêt gratuit par jour, les jeunes de 15 ans et moins peuvent profiter de ces services gratuitement en tout temps. Il en est de même pour le prêt d’équipements adaptés disponible gratuitement en tout temps avec un service d’accompagnement offert.

L’événement a vu la participation de personnalités importantes, avec Mme Suzanne Tremblay, députée de Hull, et Mme Isabelle Miron, conseillère municipale de l’Orée-du-parc, qui ont honoré de leur présence cette fête du vélo.

Les jeunes cyclistes ont été particulièrement choyés avec la présence du cycloparc de MOBI-O, où plus de 40 enfants âgés de 2 à 8 ans ont pu s’amuser et découvrir les joies du vélo. En parallèle, une cinquantaine de personnes ont eu l’opportunité d’essayer divers types de vélos, y compris les vélos électriques, les Fat Bikes, et les vélos de montagne.

L’événement a également attiré plus d’une vingtaine de participants venus spécialement pour tester les équipements adaptés disponibles au Relais plein air. Cette opportunité a permis à de nombreux individus de découvrir des solutions de mobilité adaptées à leurs besoins spécifiques.

La Fiesta du Vélo a été un véritable succès, illustrant l’engagement des partenaires envers la promotion d’un mode de vie actif et accessible à tous. Un grand merci à tous les participants, bénévoles et partenaires qui ont contribué à faire de cet événement un moment inoubliable pour la communauté.

Pour ceux qui souhaitent réserver leur équipement ou en savoir plus, il est possible de se rendre sur le site de réservation en ligne : Réservez votre équipement ici ou de se présenter directement au comptoir situé au 397 Boulevard de la Cité-des-Jeunes à Gatineau.

COMMUNIQUÉ

Pour diffusion immédiate

Gatineau, le 10 janvier 2022 – Loisir sport Outaouais est heureuse d’annoncer que la saison 2022 du Défi Château de neige est officiellement lancée dans la région de l’Outaouais. Ainsi, à partir d’aujourd’hui et jusqu’au 14 mars prochain, la région de l’Outaouais convie la population à profiter des plaisirs hivernaux par la construction d’un château de neige. Nul besoin de construire un chef-d’œuvre! L’objectif premier du défi, présenté par Desjardins et Carpe Diem Aventures en Outaouais, est de bouger dehors et de s’amuser tout en s’adonnant à un grand classique de l’hiver québécois. Les participants courent ainsi la chance de gagner de fabuleux prix de participation.

Un défi gratuit et ouvert à tout le monde

Pour participer, il suffit de construire un château de neige à l’endroit de votre choix, dans le respect des mesures sanitaires en vigueur et des consignes de sécurité du défi, de l’immortaliser en photo et de partager celle-ci en l’inscrivant sur le site Internet du DCN à l’adresse www.defichateaudeneige.ca. Des prix seront attribués au hasard, tant au niveau provincial que régional, parmi ceux et celles qui auront inscrit leur château entre le 10 janvier et le 14 mars 2022.

Plusieurs municipalités, organismes communautaires, écoles et CPE de l’Outaouais contribueront également à faire la promotion de l’activité physique et des saines habitudes de vie auprès des enfants et des familles en proposant des tirages exclusifs ou en intégrant le Défi Château de neige à la programmation hivernale destinée à leurs citoyens, membres ou élèves.

Frédérique Delisle, la directrice générale de Loisir sport Outaouais encourage la population à relever le Défi « C’est vraiment un excellent prétexte pour avoir du plaisir et pour profiter des joies de l’hiver ! En 2021, ce n’est pas moins de 175 châteaux de neige qui ont été inscrits dans la région par les familles, les écoles, les centres de la petite enfance ou les organismes à travers la région. C’était du jamais vu, on espère vivement fracasser un nouveau record encore cette année ! »

Loisir sport Outaouais tient à remercie ses précieux partenaires, Desjardins et Carpe Diem Aventures, grâce à qui les participants de l’Outaouais pourront recevoir des prix qui leur permettront de demeurer actifs, en plein air, toute la saison !

Pour davantage d’informations sur les modalités de participation ou sur les événements sur le territoire, consultez le site Internet officiel du Défi Château de neige sous la région de l’Outaouais au lien suivant : https://defichateaudeneige.ca/region/outaouais.

SOURCE :

Audrey-Anne Pâquet

Coordonnatrice de programmes, Loisir sport Outaouais

514 220-8335| aapaquet@urlso.qc.ca

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